Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
|
70,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 53,90g | Eiw: 39,63g | Kohlh: 175,11g.
Frühstück: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики. Mittagessen: Самокат Мармелад, ВкусВилл Плов с Курицей Порция на Двоих. Abendessen: ВкусВилл Блины с Карамельно Банановой Начинкой . Snacks/Sonstiges: Самокат Кефир 1%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Русский бисквит Мини Маффины с Клубничным Джемом, Самокат Круассан Красный Бархат с Ванильным Кремом, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Lucky Days Трюфель , Черешня. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|