Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
|
88,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 50,82g | Eiw: 66,19g | Kohlh: 110,24g.
Frühstück: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, DIA Pan de Molde sin Corteza Integral, Café, DIA Hummus. Mittagessen: Huevo Cocido, Aguja de Cerdo, Hacendado Salmorejo. Abendessen: Pepino (Pelado), DIA Aceitunas Negras sin Hueso, Hacendado Garbanzos Cocidos, Huevo Revuelto, Tomates, Hacendado Zumo de Tomate. Snacks/Sonstiges: Pan de Molde Integral sin Corteza , Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Ciruela, DIA Pan Tostado Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adrianuskazgz's Gewichtsverlauf
|