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E vamos de registro de todas as refeições a partir de hoje. Pós retorno ao nutri e não ter resultados tão expressivos quanto eu gostaria, mesmo seguindo a rotina de dieta e treinos.. sentimento é de frustração… mas vida q segue
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300 kcal
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Fett: 3,98g | Eiw: 20,85g | Kohlh: 48,36g.
Frühstück: Cuscuz (Cozido), Sadia Filé Mignon Suíno, Café, Mamão Formosa. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Mamão Formosa. mehr...
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 Kommentare
mesmo que vc nao tenha alcançado o resultado que vc gostaria, vc esta mais perto do que antes. Não desanime, qualquer resultado, por menor que seja é um passo mais perto do seu objetivo
22 Jun 23 vom Mitglied: NatiLieb
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Não desanime, seu objetivo é totalmente possível. Bora lá conquistá lo
23 Jun 23 vom Mitglied: ROSA 1996
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Muito obrigada 🙏 estou bem certinha na dieta. Tenho que ficar postando aqui, o progresso está acontecendo 🫶
27 Jun 23 vom Mitglied: Rubia Dchuzm
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Rubia Dchuzm's Gewichtsverlauf
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