yusup17aning's Notizen, 23 Jun 23

pagi susu,,,,, siang mkan,,,, sore susu

79,3 kg Bisher verloren: 1,7 kg. Still to go: 24,3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Juni 2023:

433 kcal

Fett: 28,08g | Eiw: 27,08g | Kohlh: 23,35g. Frühstück: Tempe, Sayur Lodeh, Tahu Goreng, Telur Rebus. mehr...

Verlust von 9,8 kg pro Woche


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yusup17aning's Gewichtsverlauf