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1293 kcal
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Fett: 39,54g | Eiw: 85,34g | Kohlh: 153,59g.
Frühstück: Pão de Forma Tradicional, Creme de Ricota Light, Ovo Cozido. Mittagessen: Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Batata Baroa, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Pachá Amendoim Torrado e Moído , Polly Leite em Pó Integral, Banana, Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Pão Francês, Hellmann's Maionese, Banana, Tangerinas. mehr...
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1491 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Sport - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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_EmillyPaviotti's Gewichtsverlauf
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