Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
|
70,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 75,97g | Eiw: 109,04g | Kohlh: 48,68g.
Frühstück: Café, Manteiga (com Sal), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo. Mittagessen: Turma da Mônica Kiwi , Hershey's Chocolate 73% Cacau , Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Crua, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Quero Molho de Mostarda, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Abendessen: Ovo Cozido, Milho, Legumes Refogados, Friboi Fígado de Boi Grelhado. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|