Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2015
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62 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 37,72g | Eiw: 45,99g | Kohlh: 225,05g.
Frühstück: Renata Biscoito Água e Sal, Açúcar, Café. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Carne de Porco do Lombo Assada, Tomates, Pepino (com Casca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Batata Doce Cozida, Mandioca Cozida. Abendessen: Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Mangas, Mamão Papaia, Banana-Maçã, Piracanjuba Leite sem Lactose, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Radassa's Gewichtsverlauf
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