Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
|
64,4 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1007 kcal
|
Fett: 38,49g | Eiw: 62,77g | Kohlh: 106,33g.
Mittagessen: Pomelo (By Me), Beef Oxtails, Fresh Squish Orange Juice (BM), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Chinese Cabbage Sawi Putih Rebus (BM) , Baked or Broiled Salmon, Nescafe Premium White Coffee Unsweetened (BM), Hokkaido Susu UHT 3.6 Jepang. Abendessen: Cooked Carrots, Dried Plum SUNSWEET (BM), Sunpride Banana, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Almonds . mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
atinura's Gewichtsverlauf
|