Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
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77,7 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 52,11g | Eiw: 155,27g | Kohlh: 208,27g.
Frühstück: Koukakis Greek Yoghurt 0%, U Miel de Fleurs, Lait, Carrefour Framboises Congelées. Mittagessen: Auchan Avocat, U Miel de Fleurs, Connétable Thon Blanc au Naturel, Carrefour Confiture de Figues, Elle & Vire Carré Frais 0%, Yoplait Petit Suisse 0%, Old El Paso Wrap de Blé Complet. Abendessen: Carrefour Framboises Congelées, Riz Blanc (Long Grain), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Picard Dos de Cabillaud, Danone Hipro Citron. Snacks/Sonstiges: Lait, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Myprotein Creatine Monohydrate. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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