Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
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47,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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506 kcal
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Fett: 14,40g | Eiw: 17,81g | Kohlh: 85,46g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Ekmek, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Beyaz Peynir. Snacks/Sonstiges: Migros Kiraz, Kırmızı Erik. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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