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體脂34.1
內臟5
肌肉25.7
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60,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 61,06g | Eiw: 110,66g | Kohlh: 90,58g.
Frühstück: 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 全聯 光泉無加糖鮮豆漿, 萬正生技 低碳蛋白飲. Mittagessen: Pizza Hut 半熟起司塔, Pizza Hut BBQ烤雞（1翅）, Pizza Hut 黃金和風鱈魚塊, Pizza Hut BBQ烤雞（1腿）, 必勝客 臘腸起司三重奏(大鬆厚餅皮). Abendessen: 蒸蛋, 全聯 光泉無加糖鮮豆漿, Tryall 分離大豆蛋白. Snacks/Sonstiges: 波波諾諾 經典原味磅蛋糕, 奕順軒 小切達乳酪. mehr...
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konstantes Gewicht
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