Natalya1315's Notizen, 23 Jun 23

Всім привіт!Сніданок -пшенична каша х маслом,помідор з кисломолочним сиром,авокадо,цільнозерновий хліб з печінкою тріски,яйце ,сир брі ,цибуля,петрушка ,мікс насіння .
Я рахую не калорії ,а БЖВ .Цей тиждень в мене -Ж.-65,В.-97,Б .-95

---

1339 kcal

Fett: 64,60g | Eiw: 95,20g | Kohlh: 97,66g.   Frühstück: Ферма Масло Сливочное 63%, Своя Линия Фініки Сушені З Кісточкою , Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Млековита Йогурт 10%, Winway Суміш Насіння Салатний Мікс, АТБ Зелена Цибуля, Петрушка, Молокія Сир Кисломолочний 9%, Сыр Бри, АТБ Помидор , Екватор Печень Трески, Скиба Хліб Цільнозерновий , Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Levada Вареники З Картоплею, Помидоры Черри, Молокія Сир Кисломолочний 9%, Яичный Белок, Кабачок Гриль, Rio Тунец в Собственном Соку. Abendessen: Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Своя Лінія Полуниця . mehr...