Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
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103,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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484 kcal
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Fett: 13,28g | Eiw: 5,47g | Kohlh: 91,98g.
Frühstück: Alnatura Leinöl Nativ, Alesto Bio Flohsamen, Banane, Kaffee mit Milch, Elstar. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Ralf_2204's Gewichtsverlauf
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