Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
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65,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 72,07g | Eiw: 172,54g | Kohlh: 121,11g.
Frühstück: Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Зеленая Линия Семена Чиа. Mittagessen: Брокколи на Пару, Laplandia Fish Сыр, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное, Нут (Вареный). Abendessen: Лента Яблоко Семеренко, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Нут (Вареный), Laplandia Fish Сыр, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Prisma Мандарин Марокко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лента Яблоко Семеренко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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katyaperchik's Gewichtsverlauf
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