Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
|
75,5 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 89,11g | Eiw: 81,58g | Kohlh: 81,17g.
Frühstück: ВкусВилл Масло Гхи, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Комильфо Конфеты Фисташка, Магнит Сыр Маасдам, Савушкин Продукт Теос 2%, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Белоручка Капуста Квашеная Фитнес. Abendessen: Киндер Пингви, Киндер Шоколад, ВкусВилл Буррата. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Сырный, 5 Морей Икра Трески, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Влад180390's Gewichtsverlauf
|