Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
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117,1 kg
Bisher verloren: 44,9 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 30,35g | Eiw: 187,74g | Kohlh: 87,22g.
VorFrühstück: Star Nutrition Whey-100 Unflavoured. Frühstück: Ohut Kalkkunaleike, Reissumies Tosi Ohut, Kevyt, Maasdamer. Zweites Frühstück: Pirkka Perhesalaattisekoitus. Brunch: Rainbow Suklaa Jäätelö. Mittagessen: Pirkka Perhesalaattisekoitus, K-Menu Rasvaton Raejuusto. Abendessen: Pirkka Perhesalaattisekoitus, K-Menu Rasvaton Raejuusto. Snacks/Sonstiges: Powerbar Protein+ Protein Bar Chocolate Brownie. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Villemie's Gewichtsverlauf
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