Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
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91,1 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 76,08g | Eiw: 94,78g | Kohlh: 114,00g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce, Skinless Chicken Breast, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Abendessen: Potato Salad , Beef Brisket, Famous Dave's Corn on The Cob. Snacks/Sonstiges: Coffee, Now Foods Organic Chlorella Powder, Coffee-Mate Coconut Creme Creamer , BioTrust Vanilla Cream Protein Blend, Ranch Salad Dressing , Ritz Crackers - Fresh Stack, Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese Cracker Cut Slices, Broccoli. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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TheLovelyMrsG's Gewichtsverlauf
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