Tracy Shih's Notizen, 25 Jun 23

毛豆泡菜千張蛋餅

暴飲暴食的一週….該開始收心了

Diätkalender ansehen, 25 Juni 2023:
1533 kcal Fett: 71,98g | Eiw: 154,44g | Kohlh: 59,06g.   Frühstück: 南瓜饅頭, 富士鮮品 茶毛豆仁, 煎雞蛋, 仙女泡菜 仙女韓式泡菜, 懶姐 千張. Mittagessen: 果果堅果 分離乳清蛋白飲(蜂蜜檸檬), 卜蜂 去骨雞腿肉. Abendessen: Costco 石安牧場香滷蛋白丁, 卜蜂 去骨雞腿肉, 芊茉堂膳食營養代餐餅乾, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 展榮 綜合蔬果脆條, 義和小舖 生酮伯爵紅茶餅乾, 萬歲牌 無調味杏仁果, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). mehr...



     
 

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