Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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53,4 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 46,09g | Eiw: 69,75g | Kohlh: 112,23g.
Frühstück: 全家 大杯冰拿鐵. Mittagessen: 飯, 7-11 蒸花生, 鱈魚, 蒸南瓜, 鴨肉. Abendessen: 芊茉堂膳食營養代餐餅乾, 高坑 高粱酒原味牛肉角, 長豆, 鴨肉. Snacks/Sonstiges: 楊記家傳 地瓜蜜, 7-11 招牌嫩仙草凍, 萬歲牌 無調味杏仁果. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Tracy Shih's Gewichtsverlauf
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