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D18 早上去捐血 喝了兩罐含糖飲料和兩個紅豆餅、還有拿鐵 排三個小時中途還回家洗菜😂 洗到一半、快到我了（並沒有）再衝去捐 回家已經兩點 簡單菜湯
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70公斤重新開始的減肥生活：36歲陷入肥胖迴圈的我再接再厲！快點瘦瘦！'s Gewichtsverlauf
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