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boom wkwkw naik sangat drastis karena 2 minggu belakangan lagi sakit. makan ga ke kontrol ga olahraga juga. tapi gapapa mari kita mulai lagi journey ini perjalanan masih jauh. semangattt !
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70,5 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1266 kcal
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Fett: 39,23g | Eiw: 80,73g | Kohlh: 147,96g.
Frühstück: Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang. Mittagessen: Sayur Tahu Toge, Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Rose Brand Bihun Rasa Soto Ayam, Realfood Sarang Burung Walet. Snacks/Sonstiges: Nescafe Classic, Bakpao, Getuk, Top Baker Roti Balok Rasa Cokelat. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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lilouvelee_'s Gewichtsverlauf
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