Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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91,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2387 kcal
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Fett: 108,73g | Eiw: 83,83g | Kohlh: 238,82g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Pão Integral. Mittagessen: Nhoque de Batata Doce com Frango. Abendessen: Queijo Mozzarella, Pão Integral, Banana. Snacks/Sonstiges: Santa Helena Paçoca Diet, Flormel Bombom Cookies N' Cream, Biscoito de Queijo, Hortifruti Laranja Bahia. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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