Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
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89,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 62,14g | Eiw: 50,01g | Kohlh: 124,92g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon. Mittagessen: Strawberries, Boiled Egg. Abendessen: The Simple Greek Garlic Green Beans, Dickey's Barbecue Broccoli Salad, Wal-Mart Top Sirloin Steak. Snacks/Sonstiges: Black Olives, Watermelon , Calbee Harvest Snaps Baked Green Pea Snacks Lightly Salted, Outshine Raspberry Fruit Bar (84g). mehr...
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2271 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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clearwatermaillady's Gewichtsverlauf
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