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1520 kcal
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Fett: 48,44g | Eiw: 79,52g | Kohlh: 203,68g.
Mittagessen: 白蘿蔔, Costco 玉米筍, 馬鈴薯, 香菇, 芝司樂 (Cheesedale) 切達原味起司片, 高麗菜, 雞蛋, 康寶 康寶金黃玉米濃湯, 牛頭牌 玉米罐頭, 中華 嫩豆腐. mehr...
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2284 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten. mehr...
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準備半年內瘦42公斤瘦回從前的樂多老闆's Gewichtsverlauf
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