Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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93 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 25,41g | Eiw: 100,77g | Kohlh: 116,48g.
Frühstück: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Abendessen: Greenland Kartoffeln, OceanSea Thunfischsteak, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Snacks/Sonstiges: Bäckerkrönung Mini Chinois, Leitungswasser, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Cremisee Camembert 13% Fett, Müller Wackelpudding Waldmeister, Leitungswasser. mehr...
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2456 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 51 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Mugel68's Gewichtsverlauf
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