Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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47 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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524 kcal
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Fett: 15,66g | Eiw: 19,24g | Kohlh: 79,74g.
Frühstück: Düşük Yağlı Çikolatalı Kek. Mittagessen: Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Kayısı, Zeytin, Beyaz Peynir. Snacks/Sonstiges: Simbat Hudri Hurma, Kırmızı Erik. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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