Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
|
75,4 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 61,03g | Eiw: 70,10g | Kohlh: 88,17g.
Frühstück: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Кабачки Тушеные, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Белоручка Капуста Квашеная Фитнес. Abendessen: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пава Пава Филе Бедра Индейки, 4 Сезона Брюссельская Капуста, Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Sonstiges: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Влад180390's Gewichtsverlauf
|