Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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80,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 46,41g | Eiw: 92,02g | Kohlh: 90,29g.
Frühstück: Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка с Грибами. Mittagessen: Мистраль Рис Басмати Отварной, Ашан Гранат, Lactica Йогурт Греческий 4%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук. Abendessen: Сарафаново Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Ашан Гранат, Курица Вареная, Помидоры. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Chikinkira.08's Gewichtsverlauf
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