Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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81,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2068 kcal
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Fett: 111,04g | Eiw: 143,58g | Kohlh: 120,44g.
Frühstück: Arla Mild Kvarg Vanilj. Mittagessen: Vinbladsdolmar, Blandad Sallad, Kycklingröra. Abendessen: Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, ICA Matlagningsgrädde, Purjolök. Snacks/Sonstiges: Vanlig Muffin. mehr...
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3707 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 22 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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honungdiet's Gewichtsverlauf
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