Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
|
84,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2217 kcal
|
Fett: 111,73g | Eiw: 85,10g | Kohlh: 228,92g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Susamlı Simit, Tulum Peyniri. Mittagessen: Susamlı Simit, Eti Fındıklı Kremalı Sandviç Bisküvi, Tulum Peyniri. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Etli Biber Dolması, Susamlı Simit, Peynirli Börek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Mücver. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz, Çerezya Ayçekirdeği. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galadred's Gewichtsverlauf
|