Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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88,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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759 kcal
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Fett: 27,78g | Eiw: 39,31g | Kohlh: 87,72g.
Frühstück: Die Butter Kochbutter, Weißbrot, Coop Milch Drink 1,5%. Mittagessen: Weißbrot, Migros Delikatess Fleischkäse, M-Classic Hüttenkäse. Abendessen: Trauben, Erdbeeren, Coop Milch Drink 1,5%, Knorr Haferflocken, Coop Qualité & Prix Jogurt Erdbeere. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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