Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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110,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1168 kcal
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Fett: 23,52g | Eiw: 49,15g | Kohlh: 170,73g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Kaviar 5g. Abendessen: Potet 100g, Gulrot 100g, Tørkede erter Eldorado 100g. Snacks/Sonstiges: Banan 150g, Pære 150g. mehr...
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3088 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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