Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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72,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 39,91g | Eiw: 116,73g | Kohlh: 195,24g.
Frühstück: Hacendado Aveia Moída, PorSi Frutos Vermelhos Congelados, Gold Nutrition Total Whey Baunilha. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Legumes Cozidos, Esparguete (Cozido). Abendessen: McDonald's Double Cheeseburguer. Snacks/Sonstiges: Cerejas Doces, Maçã, Mercadona + Proteínas Morango, Continente Tortitas de Arroz, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (156ml), Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Juliana Ferreir's Gewichtsverlauf
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