Весы порадовали...😅 плюс не пришёл с отдыхом💪Значит всё не так и плохо.... Хотя остатки лишнего веса ну никак не желают покидать моё тело😒🥴
|
73 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 66,99g | Eiw: 104,35g | Kohlh: 134,66g.
Frühstück: Родимая Сторонка Творог 5%, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Помидоры, Жареное Яйцо, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Киприно Сыр Лайт 30%, Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Chikalab Chikapie Кокос, Простоквашино Молоко 1,5%, FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate. mehr...
|
|
771 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
РыЖуЛяя's Gewichtsverlauf
|