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體脂33.8
內臟5
肌肉25.9
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60,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 53,12g | Eiw: 117,03g | Kohlh: 100,54g.
Frühstück: 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 全聯 光泉無加糖鮮豆漿, 萬正生技 低碳蛋白飲. Mittagessen: 繼光香香雞 香香雞, 福源 花生肉粽. Abendessen: 全聯 光泉無加糖鮮豆漿, Tryall 分離大豆蛋白, 大漢 超嫩豆腐. Snacks/Sonstiges: Cream Tea 檸檬塔. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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