Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
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98 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 99,86g | Eiw: 84,63g | Kohlh: 125,32g.
Frühstück: Шакшука. Mittagessen: Цезарь Салат, Борщ, Черешня, Абрикос. Abendessen: Вино Сухое, Арбуз, Schonfeld Сыр Фета, Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Петелинка Котлеты. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Yanis Tsandekov's Gewichtsverlauf
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