Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
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94,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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687 kcal
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Fett: 20,46g | Eiw: 33,99g | Kohlh: 94,30g.
Frühstück: Haverjoy Havermout Instant. Mittagessen: Tumis Labu Siam, Tahu, Nasi Putih, Telur. Abendessen: Nugteta Dimsum Jamur. Snacks/Sonstiges: Risoles. mehr...
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2858 kcal
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Bewegung:
Cardio - 45 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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saltedcaramellll's Gewichtsverlauf
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