Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
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100,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 58,20g | Eiw: 101,15g | Kohlh: 21,72g.
Frühstück: Frimesa Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Sadia Mussarela, Pepino (Descascado), Tomates, Alface Americana, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Brócolis Cozido. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Chuchu Cozido. Snacks/Sonstiges: Arcor Bala Butter Toffes. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Lutando contra a obesidade's Gewichtsverlauf
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