Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
|
57,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 70,66g | Eiw: 88,17g | Kohlh: 188,47g.
Frühstück: Вкусвилл Хлеб Знатный Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное, Черешня, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Маасдам, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Магнит Персик, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Кофе с Сахаром. Abendessen: ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Десерт Киевский, Зеленый Листовой Салат, Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Anna Blankita's Gewichtsverlauf
|