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Ausgepowert,super Luft zum laufen.
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449 kcal
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Fett: 10,58g | Eiw: 40,15g | Kohlh: 50,26g.
Frühstück: DM Sportness Eiweiß 90 Shake, Kölln Haferflocken, Banane, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet. Snacks/Sonstiges: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Weiße Schoko. mehr...
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1760 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
28 Jun 23 vom Mitglied: ProjektBabyspeck
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Mega, da hat jemand die Fahne fürs Tagespensum schon mal richtig hoch gesteckt.
28 Jun 23 vom Mitglied: Hajocles
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💪🏻 fleißig, zum Laufen finde ich die leichte Abkühlung im Moment sehr angenehm...ich war auch gestern Abend unterwegs 🏃🏻♂️
28 Jun 23 vom Mitglied: Bursche✌🏻
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Hola, siehst du fresh aus nach dem Laufen. Ich seh dann immer aus wie eine 🍅 😃
28 Jun 23 vom Mitglied: RiraRya
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Klasse... Ich werd auch immer eine tomate.. Siehst sogar nach dem Laufen echt super aus...
28 Jun 23 vom Mitglied: Susanne volle Kanne
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Ich bin auch Team Tomate 🍅.
28 Jun 23 vom Mitglied: kathleen 12
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Siehste geht doch und immer weiter laufen 😄😄😄
28 Jun 23 vom Mitglied: Micha1486
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Klasse 👍🏻 das laufen ist scheinbar gut gelaufen #Wortspielerei😂
28 Jun 23 vom Mitglied: Fit4NextLevel
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28 Jun 23 vom Mitglied: Benszm
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28 Jun 23 vom Mitglied: Ralf_2204
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