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786 kcal
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Fett: 19,55g | Eiw: 82,42g | Kohlh: 74,56g.
Frühstück: Bolo de Banana Low Carb, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Panco Pão 100% Integral Zero. Mittagessen: Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Sonstiges: Bolo de Banana Low Carb, Panco Pão 100% Integral Zero, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado. mehr...
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1603 kcal
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Bewegung:
musculação - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Vc é oq come's Gewichtsverlauf
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