Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
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62,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 29,74g | Eiw: 50,49g | Kohlh: 85,68g.
Frühstück: 卤蛋. Mittagessen: 虾仁, 煎鸡蛋, 光合力量 糙米饭, 嫩豆腐, 蔬菜. Abendessen: 全家 全麦火腿鸡蛋三明治. Snacks/Sonstiges: 桃子. mehr...
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konstantes Gewicht
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