Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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76,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 47,66g | Eiw: 65,16g | Kohlh: 154,03g.
Frühstück: Sokołów Polędwica Sopocka , Masło, Chleb Razowy. Abendessen: Sottile Gusto Ser Mozzarella, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). Snacks/Sonstiges: Koral Lody Koktajlowe, Jabłko, Nektarynki, Biedronka Pudding Proteinowy Waniliowy. mehr...
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2500 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Agnes1183's Gewichtsverlauf
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