Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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123,3 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 53,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 78,75g | Eiw: 102,63g | Kohlh: 111,78g.
Frühstück: Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Сто Пудов Рисовая Мука, Молком Творог 9%, Яйцо, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Капуста Тушеная с Курицей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Вареное Яйцо, Молком Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Пятерочка Сахар, Сто Пудов Рисовая Мука, Молком Творог 9%, Яйцо. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Алёна8830's Gewichtsverlauf
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