Malenagb's Notizen, 29 Jun 23

Cardio listo!

Do This Low Impact Workout Everyday To Seriously Lose Weight | growwithjo

https://www.youtube.com/watch?v=xKWsW3k0YH8

https://www.youtube.com/watch?v=PutGP3H-_Wg&t=1s

---

1760 kcal

Fett: 53,46g | Eiw: 108,18g | Kohlh: 129,01g.   Frühstück: Hornimans Té Slim, Hacendado Arándanos Congelados, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Legado Pechuga de Pavo, Huevo. Mittagessen: IFA Eliges Choco Chips, Arroz Blanco Cocido, Pollo con verduras. Abendessen: Cerveza. Snacks/Sonstiges: Legado Pechuga de Pavo, Larsa Queso en Lonchas, Hacendado Crackers Espelta, Té (Infusión), Hacendado Chocolate Negro 72%, Pistachos. mehr...

2401 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Google Fit - 16 Stunden. mehr...