Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2015
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107,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2389 kcal
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Fett: 71,72g | Eiw: 233,19g | Kohlh: 195,31g.
Frühstück: K-Classic Vollkorn-Sandwich, AH Pindakaas Stukjes Noot. Mittagessen: Guacamole, Freshona Sonnenmais, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Saladinettes Blattsalat-Rohkost-Mix, Antalya Durum. Abendessen: Exotic Food Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Freshona Sonnenmais Super Sweet, Saladinettes Blattsalat-Rohkost-Mix, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Rapsöl, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Best Body Protein Block, Inca Bes. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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LordHelix's Gewichtsverlauf
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