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1276 kcal
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Fett: 52,21g | Eiw: 55,92g | Kohlh: 150,80g.
Frühstück: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Susamlı Simit, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Yağsız Patates Cipsi, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Çay (Demlenmiş), Maret Kokteyl Sosis, Pişmiş Yumurta Sarısı. Abendessen: Bulgur (Pişmiş), Sebzeli Tavuk Yemeği, Beypazarı Sade Maden Suyu, Eker Ayran, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Sonstiges: Türk Kahvesi, Ispanaklı Börek. mehr...
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2281 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Aslı Koçak's Gewichtsverlauf
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