|
FS назвал моё фото «русский продукт» 👀, ну неплохо, мне нравится. 😃 На левом фото вес 145 (начальный был 156 - фото нет), на правом вес 125 , за 3 мес. снизила на 20 кг. Всего за 4 с лишним месяца сбросила 32 кг. Штаны велики))
|
1280 kcal
|
Fett: 45,27g | Eiw: 136,30g | Kohlh: 77,99g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Искренне Ваш Творог 5%, Клубника, Кофе, Абрикос, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%. Mittagessen: Курица на Пару, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Grow Food Суп с Курицей и Овощами. Abendessen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ближние Горки Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Я Люблю Готовить Соус Майонезный Легкий, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Чай, Белевская Пастила Меренга Яблочная Классическая без Сахара. mehr...
|
|
1 bis 20 von 213
 Kommentare
29 Jun 23 vom Mitglied: marimaru163
|
29 Jun 23 vom Mitglied: tatyana88hlebprom
|
29 Jun 23 vom Mitglied: Уна21
|
Только вперёд. у вас невероятная улыбка
29 Jun 23 vom Mitglied: 1809vbirf
|
Вы прекрасно выглядите! Отличный результат!!! 🔥
29 Jun 23 vom Mitglied: misssnape394
|
Вау! Какое личико стало весёлое:)
Вы очаровательная!!! Только вперёд, и только у победе!!!
29 Jun 23 vom Mitglied: svsidorka
|
29 Jun 23 vom Mitglied: i.darokhina
|
Восхищаюсь,очень крутой результат,Вы-молодец!
29 Jun 23 vom Mitglied: _kodel18_
|
Поделитесь пожалуйста какой у вас рацион и скольк кк в день вы съедаете?
29 Jun 23 vom Mitglied: Pasechnik1412
|
29 Jun 23 vom Mitglied: Поликсена_Торопецкая
|
29 Jun 23 vom Mitglied: Yana.qa
|
Здорово, результат просто отличный. Скажите пожалуйста, а сколько калорий у Вас и какая физическая нагрузка? У меня мама примерно такая же,но что то вес стоит на месте.
29 Jun 23 vom Mitglied: Skrigik
|
29 Jun 23 vom Mitglied: hobi-lofi
|
👍Как у вас лицо изменилось, черты лица стали интереснее, и моложе выглядите 💐💐💐
29 Jun 23 vom Mitglied: volgyna.lyuba
|
Pasechnik1412, у авторки на странице всё есть
29 Jun 23 vom Mitglied: hobi-lofi
|
Ух! Супер результат! И стиль одежды даже поменялся, такой замечательный теперь! 🫶🏻
29 Jun 23 vom Mitglied: Sweettoy123
|
Несмотря на полноту,вы очаровашка😀🌻🌻🌻Искренне желаю-пусть у вас обязательно всё получится!🫂
29 Jun 23 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
29 Jun 23 vom Mitglied: Julia11016
|
Вам очень идёт похудение! Очаровашка! Вы молодец💪💪💪
29 Jun 23 vom Mitglied: Doitordie!
|
29 Jun 23 vom Mitglied: Katik_live_love
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|