Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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101,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 80,27g | Eiw: 126,55g | Kohlh: 20,33g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Mussarela, Bacon. Mittagessen: Tomates, Alface Americana, Sadia Mussarela, Bacon, Patinho Grelhado. Abendessen: Patinho, Tomates, Abacate. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Lutando contra a obesidade's Gewichtsverlauf
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