Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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81,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 70,50g | Eiw: 152,00g | Kohlh: 115,15g.
Frühstück: Flourish Protein Pancakes, LeanFit Whey Protein. Mittagessen: No Name Buffalo Chicken Wings, Connie's Kitchen Fully Cooked Chicken Burger . Abendessen: Connie's Kitchen Fully Cooked Chicken Burger . Snacks/Sonstiges: Ginger Ale , La Chaudiere Tortillon Twist, LeanFit Whey Protein, Kirkland Signature Dry Roasted & Salted Almonds (45g). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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murrayb7's Gewichtsverlauf
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